Bien que mon orientation principale soit inspirée de la psychologie positive et de la psychologie humaniste je pratique une approche intégrative permettant d’utiliser des méthodes diverses et mutuellement complémentaires afin de donner un suivi personnalisé et mieux adapté à chaque personne qui vient me consulter.

 

Pendant les séances j’utilise donc différentes techniques et méthodes : thérapie centrée sur la personne, thérapie positive, thérapie cognitive et comportementale, thérapie systémique, musicothérapie, expression corporelle.

 

Le développement, l'épanouissement personnel, la croissance, sont des objectifs de la thérapie effective, de même que l'expression émotionnelle et la prise en compte de la conscience psychocorporelle afin de stimuler la démarche de changement et d'évolution de la personne suivant la thérapie.